"10시간 게임 10년 동안 낙상 31% 감소"

추천 게임: 시지각 집중 코스 (게임 5종으로 구성) 

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[연구] 시각처리속도 빨라야 "낙상 줄고, 보행 안정성과 이동성능 향상"

65세 이상 2,802명 대상, 10시간 게임, 10년 동안 넘어진 횟수 조사


고위험군의 낙상 횟수가 대조군 대비 31% 감소

  • 낙상 위험을 가늠할 수 있는 지표는 보행속도로 일반 성인은 1초에 1.34m의 속도이고, 65세 이상은 1초에 1m의 속도이면 정상, 0.6m이하이면 고위험군에 속합니다.


신체가 균형을 유지할 수 있는 것은 시각/공간, 시각/운동 등 인지·감각 시스템이 입력정보를 순간적으로 처리하며, 신체에 적합한 조정을 하도록 지속적으로 명령하기 때문입니다.

Training our brains to help prevent falls as we age