"미식축구 전설, 톰 브래디가 증명한 최고의 두뇌 훈련"
추천 게임: 스포츠 감각 훈련 (게임 5종으로 구성)
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10시간 훈련 ➡ 반응속도 2배, 여러선수 추적능력 25%, 시야범위 200%
프로야구에서 투수의 손을 떠난 공이 홈 베이스 통과하는 시간은 평균 0.45초
타자는 0.4초안에 구질을 파악하고 타격방법을 결정하여 스윙을 하여야 합니다.
눈 한번 깜박이는 시간인 0.4초에 타자의 인생이 바뀝니다.
타자의 스윙 과정을 세분화하면(반응의 5단계)
✔ 1~4번 두뇌가 하는 일, 5번 신체가 하는 일
( ) 시간은 0.4초안에 스윙하기 위한 단계별 최대시간
➡ 타자는 0.25초 안에 시각정보를 처리할 수 있어야 유효한 배팅을 할 수 있습니다.
처리속도는
평균 27세를 정점으로 점차 늦어져 경기력 저하, 부상, 은퇴의 주요 요인이 됩니다.
간결한 타격 자세 등 수많은 연습을 통해 신체 준비가 되었어도
두뇌의 처리속도가 늦으면 반응은 늦을 수 밖에 없습니다.
