스포츠 감각 훈련

"44세의 나이에 미식축구 역사상 최고기록 달성"

2021년 당시 44세의 톰 브래디는 슈퍼볼 MVP 5회, 팀 우승 7회의 기록으로 미식축구의 역사를 바꿨습니다. 비결을 묻는 질문에 "두뇌게임인 브레인HQ를 훈련한 결과 더 많은 것을 더 정확하게 보고, 더 나은 결정을 더 빨리 내릴 수 있게 되었다" 답합니다.
미식축구 뿐만 아니라 모든 스포츠는 극히 짧은 순간에 결정적 득점 기회가 주어지기에 시각정보에 대한 처리속도와 정확성이 매우 중요합니다. "야구공이 큰 비취볼 같이 보인다"는 아마추어 야구선수의 브레인HQ 훈련 후기는 시각처리속도 향상으로 반응시간에 여유가 생겼음을 의미합니다.
해리 케인(뮌헨 공격수), 벤 왓슨(찰튼 미드필더), 브라이언 호이어(패트리어츠 쿼터백), 오스틴 콜(캐나다 육상선수), 웨스 웰커(미식축구 코치) 등과 같은 세계적인 스포츠 선수와 팀들이 브레인HQ를 훈련합니다.

"반응속도 2배 향상, 여러 선수 추적능력 25% 향상, 시야범위 200% 확장"

타자의 스윙 과정을 세분화하면(반응의 5단계)

투수가 공을 던진 것을 인식 ........ (0.100초)
공의 회전, 속도, 방향 등에 주의 ........ (0.075초)
스윙을 결정 ........ (0.050초)
결정된 스윙을 신체가 수행하도록 명령.. (0.025초)
전달된 명령을 신체가 수행 ........ (0.150초)

*( )의 시간은 0.4초에 스윙하기 위한 단계별 최대시간으로 0.25초 안에 시각정보를 처리할 수 있어야 합니다.

1~4번 두뇌가 하는 일, 5번 신체가 하는 일.

➡ 두뇌의 시각처리속도는 평균 27세를 정점으로 점차 늦어져 경기력 저하, 부상, 은퇴의 주요 요인
간결한 타격 자세 등 수많은 연습을 통해 신체적 준비가 되었어도, 두뇌의 처리속도가 늦으면 반응은 늦을 수 밖에 없습니다.