전화번호를 본 후 번호를 다 누를 때 까지 기억하는 것은 두뇌의 작업기억에 달려 있습니다. "작업기억"은 아주 단기적인 기억(1분 미만)이며, 사용하거나 저장할 수 있을 만큼만 정보(숫자, 이름 등)를 유지합니다. 작업기억이 약하면 문장의 끝 부분을 읽을 때 까지 앞 부분에 대한 기억을 유지할 수 없어 문장을 이해할 수 없습니다.

두뇌의 작업기억 과정은 복잡한 행동의 여러 측면에 기여하며, 이를 개선시키는 것이 두뇌훈련의 핵심입니다.