하루하루를 더 건강하고 행복하게 도와줍니다.


스도쿠, 두뇌 퀴즈, 단어 퍼즐 등 수 많은 두뇌 게임이 있습니다. 이 같은 두뇌 게임은 재미는 있지만 두뇌 기능을 향상시키지는 못합니다.


BrainHQ는 실제로 두뇌를 물리적으로 재구성하고 강화하기 위해 최고의 과학자들이 설계한 두뇌훈련 프로그램으로 꾸준히 사용하면 기억력, 주의력, 집중력, 처리 속도가 향상되는 것을 느낄 수 있습니다. 이는 새로운 것을 학습하며 물리적으로 변화하는 뇌의 능력 즉 '뇌 가소성' 덕분입니다.


Michael Merzenich 박사는 "브레인HQ의 목표는 정말 중요하고 복잡한 일을 하는 두뇌의 능력을 향상시키는 것"이라 말합니다. 그는 캘리포니아 대학교 샌프란시스코 캠퍼스의 명예교수이자 BrainHQ를 만든 Posit Science 과학팀의 책임자입니다.

#1: 기억력을 향상시킵니다

나이가 들어가며 더 자주 잊어버리기 시작하는 것이 많은 사람들의 현실입니다. 주차장에 도착해서 자동차 열쇠를 놓고 왔다는 것을 알게 되고, 중요한 회의 중에 상사가 한 말을 기억하지 못하는 경우도 있습니다.

BrainHQ를 사용하면 기억력을 향상시킬 수 있습니다. 두뇌에 입력되는 정보의 처리 속도와 정확성을 개선시켜 더 명확한 기억을 만들 수 있도록 해줍니다. 예를 들어 전화번호, 새로 만난 사람의 이름, 마트에서 구매할 목록들을 더 잘 기억하게 됩니다.


IMPACT 연구
에서 과학자들은 노인들에게 청각 처리와 기억력 개선을 목표로 하는 6가지 BrainHQ 게임을 40시간 훈련하도록 하고, 별도의 비교 그룹은 매일 교육용 DVD를 시청하고 퀴즈를 풀게 하였습니다. 그 결과 BrainHQ 그룹은 비교 그룹보다 평균 4배 더 기억력이 향상되었습니다.

#2: 안전운전 능력을 키워줍니다

빠른 반응 시간은 안전 운전의 핵심입니다.


ACTIVE 연구
에서 고령운전자들에게 BrainHQ 훈련을 10시간 하도록 하고 6년 동안 추적 관찰하니 운전자 과실로 인한 자동차 사고가 48% 줄었으며,
다른 연구에선 BrainHQ 훈련이 긴급한 상황에서 브레이크를 더 빨리 밟게 하고, 운전 중 위험한 조작을 줄이는 것으로 나타났습니다.

#3: 균형 감각을 향상시킵니다

질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국의 65세 이상 노인들의 낙상 횟수는 매년 3,600만 번입니다.
BrainHQ 훈련은 시각 처리와 반응 속도를 향상시켜 움직임을 빠르게 조정하고 균형을 잘 잡을 수 있게 해줍니다.

10주 동안 BrainHQ 훈련을 받은 사람들이 훈련을 받지 않은 사람들보다 균형 및 걷기 테스트에서 더 나은 결과를 보인 연구 결과도 있었고,
최근 또 다른 연구에선 BrainHQ 훈련을 8주간 진행한 결과 낙상 위험이 30% 감소한 것으로 나타났습니다.  

#4: 주의력, 집중력을 향상시킵니다

요즘엔 많은 정보가 정말 빠르게 다가옵니다. 이 일 저 일 하면서 뭔가에 주의를 집중하는 것이 쉽지 않습니다.
더 큰 문제는 노화와 함께 두뇌의 "소음"이 증가하여 중요한 정보가 선명하게 전달되기 어려워집니다.

노인들에게 10시간의 BrainHQ 훈련을 실시한 후 검사한 연구에서 시각적 주의력이 크게 향상되었습니다.
이는 BrainHQ 훈련이 두뇌의 정보처리속도를 개선시켜 내부의 소음을 줄이기 때문입니다. 즉 중요한 것에는 집중하고 중요하지 않은 것은 무시하기가 더 쉬워졌습니다. 그리고 2년이 지난 후에도 여전히 훈련 효과가 유지되었습니다.

#5: 기분을 좋게 합니다

연구에 따르면 두뇌를 훈련하면 실제 더 기분이 좋아집니다.
BrainHQ 훈련은 기분을 좋게 만드는 도파민을 포함한 주요 신경조절물질의 방출을 촉진하도록 설계되었기 때문입니다.  

ACTIVE 연구에서 BrainHQ 훈련을 한 사람들은 우울증 발병율이 38% 낮았습니다.




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