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훈련 가이드/훈련하는 방법 BrainHQ Korea 뉴런러닝(Neuron Learning) 2016. 8. 17. 09:52

훈련하는 방법은 크게 다음 2가지와 직접 훈련을 선택하는 방법이 있습니다.

  • <나의 트레이너>의 추천을 그대로 따라하는 방법

- 과학자들이 기본적으로 설정한 <나의 트레이너>는 훈련자의 성과를 분석하여 자동으로 훈련자에게 필요한 훈련종류, 훈련순서 및 훈련횟수를 추천해 줍니다. 처음엔 일반적인 방식으로 훈련을 제안하지만 일정 시간후 훈련자의 강점과 약점을 파악하여 훈련자에 맞는 맞춤훈련을 자동으로 설정하여 제공합니다.

 

- 각 훈련의 1개의 레벨(세트)를 완료하기 위해선 별 10개를 획득하도록 기본 설정되어 있습니다. 즉 1회 훈련시 별 5개를 획득하더라도 동일한 레벨을 다시 훈련하여 별 5개를 추가로 획득한 후 다음 레벨로 넘어가도록 안내합니다.(이전 버전은 별 5개를 얻으면 자동으로 해당 레벨의 훈련이 완료되었는데 과학자들의 연구결과 설사 최고점수를 받았더라도 1회 더 반복하는 것이 두뇌기능 향상에 더 효과적이어 레벨완료기준을 변경하였습니다)

 

- <나의 트레이너>는 일종의 준비운동 성격인 '데일리 스파크'가 포함된 것과 그렇지 않은 2종으로 기본 설정되었습니다.

  • '향상 목표별 훈련코스'를 선택하는 방법

<나의 트레이너>를 누른 후 바뀐 화면의 좌측상단 '오늘의 1:1 훈련'을 누르면 다음과 같이 과학자들이 향상하고자 하는 목적에 맞게 사전에 설정한 코스를 선택, <나의 트레이너>로 설정하여 훈련할 수 있습니다.

위 코스중 마지막의 <맞춤훈련>을 누르면 본인이 원하는 훈련만 선택할 수 있고 훈련 강도 등도 조절할 수 있습니다.

 

 

이외에도 훈련 첫화면의 <엑서사이즈>를 클릭하거나 화면하단의 훈련이름을 직접 선택하여 훈련할 수 있습니다.

크게 6가지 영역으로 구분해 놓은 두뇌기능 중 우선 향상하고자 하는 기능을 위한 훈련을 직접 선택해서 훈련하는 방법이 있고, 이번 주는 주의집중력 영역을 훈련하고 다음 주는 정보처리속도 영역을 훈련하는 형식으로 1주씩 카테고리를 바꿔가며 훈련하는 방법도 있습니다. 이 경우 본인 수준에 맞게 각 단계에서 금은동 메달의 목표를 설정해서 훈련하고 나중엔 모두 금메달을 받을 수 있도록 반복훈련 바랍니다.

 

neuronlearning.co.kr

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