1:1 두뇌체육관 브레인HQ

세계적인 뇌과학자 머제니치 박사가 개발한 게임형 온라인 두뇌훈련 및 평가 프로그램으로 핵심인지능력 향상을 위한 29종의 검증된 게임으로 구성되어 있습니다.

효과적인 두뇌훈련 프로그램 선택기준?

뇌과학 기반의 두뇌훈련 프로그램이 세계 수많은 과학자들의 연구를 통해 인지회복과 개선은 물론 다양한 영역에서 실제 효과가 있다는 사실들이 검증되고, 신체건강을 위해 운동을 하는 것 처럼 두뇌도 사전에 관리를 하여야 한다는 인식이 확산되며 많은 사람들이 두뇌훈련 프로그램을 찾지만, 재미는 있으나 효과가 검증되지 않은 프로그램이 범람하고 구매를 위한 별도의 가이드라인이 없는 현재의 상황에서 소비자 스스로 효과적인 프로그램을 선택하는 것은 쉽지 않습니다. 뇌 과학기술이 앞선 미국의 경우 위와 같은 소비자들의 혼란을 우리보다 먼저 경험하였고, 이에 대한 대책으로 미국 보건정책의 자문기관인 미국립의학원(National Academy of Medicine)이 2015년에 두뇌훈련 프로그램에 대한 아래 5가지 항목의..

검증된 효과 2022.12.08 0

치매, 예방과 회복에 관한 효과_연구

초기 치매, 경도인지장애 등 치매위험이 높은 사람들의 치료에 브레인HQ 두뇌훈련을 포함한 맞춤형 다중모드 방식이 치매 예방은 물론 인지능력을 이전 상태로 개선시킬 수 있다는 연구결과가 최근 Alzheimer's Disease 저널에 발표되었습니다. 연구원들은 참가자들에 대해 광범위한 검사 후 사용자에 맞게 자동으로 설정되는 BrainHQ 두뇌게임을 매일 15분 이상 9개월간 훈련하도록 하고 초기와 3, 6, 9개월에 평가하였습니다. 평가결과 회백질의 부피가 증가하고 해마의 부피 손실이 지연되었으며, MoCA(몬트리올 인지평가) 점수는 평균 2.96점이 증가하고, 신경인지 지수의 백분위 점수는 평균 38점 에서 63점 으로 개선되었습니다. 브레인HQ는 이미 이전에도 20여 편의 논문을 통해 치매예방과 인지..

검증된 효과 2022.09.05 0

고령운전자 교통사고의 특성과 해결 방안

한국교통연구원의 법규위반별 교통사망자 분석에 의하면 고령운전자는 안전거리 미확보와 교차로 통행방법 위반 등 기타법규 위반으로 인한 사망자 수 비중이 전체운전자 평균보다 1.8배 높습니다. 이러한 주된 이유는 노화로 인해 상황을 파악하고 반응을 결정하는 시각정보 처리속도가 늦어져 제동반응이 늦고, 시야범위가 좁아져 주변상황을 사전에 인지하지 못하기 때문입니다. 앞 차량의 예상치 못한 급정거와 같이 긴급한 상황에서 고령운전자의 제동반응은 일반운전자 대비 2배 정도 늦기에 추돌로 인한 사고결과가 치명적이며, 주변상황을 특히 더 많이 살펴야하는 교차로나 복잡한 도로에선 좁아진 시야각 때문에 주변을 제대로 인지하지 못하여 사고가 많이 발생합니다. 평균적으로 시각처리속도는 20대를 정점으로 점차 저하되어 70대는 ..

목적별 두뇌훈련 2022.06.29 0

부산교통연수원, 고령운전자 인지향상 위한 브레인HQ 실습교육

부산교통연수원에서 고령택시운전자의 인지능력 향상을 위해 브레인HQ 교육을 진행하였습니다. 특히 교통사고에 가장 큰 영향을 주는 시야각 확장과 시각처리속도 향상에 중점을 둔 훈련을 실습하였습니다. 시야각은 30대 이후 10년에 평균 10%씩 감소하며 그에 따라 주변의 위험요소를 사전에 알아채지 못해 돌발적 상황이 빈번해지고 관련연구에 따르면 40% 이상 감소시 교통사고는 2배 급증합니다. 시각처리속도는 20대를 정점으로 점차 늦어져 70대에는 정점대비 평균 20% 수준으로 저하되고 그로 인해 제동반응이 지연됩니다. 미국의 고령운전자 908명(평균연령 73세)을 대상으로 6년간 진행된 연구에서 브레인HQ를 10시간 훈련 후 시야각이 63% 확장되고 시각처리속도가 2배 빨라져서, 제동거리가 단축되고 위험한 운..

두뇌 이야기 2022.04.07 0

메달(금,은,동) 업그레이드

맞춤훈련 대신 개별훈련을 직접 선택하여 훈련하는 사용자가 더 효과적으로 훈련할 수 있도록 훈련결과에 대한 메달의 표시를 아래와 같이 업그레이드 하였습니다. 우선 메인화면의 [살펴보기]를 누르면 6개의 핵심인지영역에서 훈련의 진척상황과 어떤 메달을 얼마나 획득했는가를 보여줌으로써 사용자가 보완해야 할 영역을 쉽게 확인하고 훈련의 우선순위를 조정하는데 도움이 되도록 하였습니다. 또한 각 인지영역내의 훈련종류별 진척상황을 알려줍니다. 개별훈련을 선택하면 총 단계에서 메달종류별 획득상황을 보여주고, 단계별 메달색을 보여주어 재도전할 단계를 쉽게 확인할 수 있습니다. 각 단계에서 메달종류별 획득해야할 별의 기준은 모든 레벨에서 동메달은 평균 2.0개 이상 은메달은 평균 3.5개 이상 금메달은 평균 4.5개 이상 ..

훈련결과 보기 2022.02.04 0

외상성 뇌손상(TBI) 환자의 재택 인지훈련 효과_연구

외상성 뇌손상(Traumatic Brain Injury)으로 인한 대표적인 증상은 두뇌의 정보처리속도, 주의력 및 작업기억 등과 같은 인지기능의 결핍이며, 이러한 문제로 안정적인 취업이나 일상활동을 수행하는데 제한을 받는다. 현재 이에 대한 치료는 전문가와 대면하여 개인별로 맞춘 인지재활에 중점을 두기에 시간과 비용이 많이 들고 정기적으로 방문해야 하는 어려움이 있다. 하지만 뇌 가소성 기반의 두뇌훈련프로그램(브레인HQ)을 활용하여 원격의료가 적용 가능하고, 광범위하게 확장될 수 있음을 보여주는 연구결과가 최초로 발표되었다. 연구1 외상성 뇌손상 병력이 있고 7년 이상 인지장애가 지속되는 83명(평균연령 33세, 남성 81%)을 대상으로 치료그룹(브레인HQ 훈련)과 대조그룹(컴퓨터 게임)으로 무작위 배정..

검증된 효과 2021.11.24 2

진척도 업데이트 안내

좀 더 효과적인 브레인HQ 훈련을 돕기위해 진척도에 새로운 기능이 추가되어 업데이트 되었습니다. '통과' 아이콘은 오늘 훈련한 엑서사이즈들의 레벨(종류) 수와 총 훈련한 레벨의 수를 나타내며 '순간' 아이콘은 오늘 훈련한 결과 중 최고의 기록들을 보여줍니다. '별' 아이콘은 오늘 훈련으로 획득한 별과 전체 누계를 보여주고 '레벨'은 오늘 훈련한 총 레벨 수와 금주의 목표대비 훈련한 레벨 수를 표시합니다. 메인 훈련화면에서 상기 훈련결과를 실시간 보여줌으로써 훈련목표를 성취하는데 도움을 주고자 하였으며, 기존의 진척도도 그대로 유지되어 훈련결과에 대해 정확하고 세밀한 분석을 할 수 있도록 하였습니다. Think faster • Focus better • Remember more

소개 2021.09.29 0

자격유지검사 위한 맞춤훈련 설정

교통안전공단의 자격유지검사를 대비하기 위해 아래와 같이 맞춤설정하면 더 효과적으로 훈련할 수 있습니다. 로그인 > 우측 상단의 '이름' 클릭 > '내정보' 클릭 > 우측 하단의 '오늘의 훈련' 아래 아이콘 클릭 > 맨 하단의 '맞춤훈련 신규설정' 클릭 > 우측에서 아래의 훈련종류 선택(좌측의 이름에 '자격유지검사' 입력) > 상단의 아이콘 클릭하여 저장 자격유지검사 항목별 대응 훈련은 다음과 같습니다. 1. 시야각 검사 → 집중하며 주위도 알아채기 2. 신호등 검사 → 도로주행연습 3. 화살표 검사 → 분할 주의집중력 4. 도로찾기검사 → 심적 지도 5. 표지판 검사 → 시각 작업기억력 6. 추적 검사 → 한 눈에 여러물체를 7. 복합기능 검사 → 과제전환 훈련 이후 메인화면에서 '나의 트레이너'를 선택..

목적별 두뇌훈련 2021.06.24 0